女星減肥方法曝光 劉詩(shī)詩(shī)曾多年不吃主食

張鈞甯作為娛樂圈熱愛運(yùn)動(dòng)的杰出代表，她不僅每天堅(jiān)持跑步，還會(huì)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，先喝湯、再吃菜，然后吃肉，最后主食。這樣的飲食順序不僅會(huì)增加飽腹感，還能減少熱量攝入。另外，她堅(jiān)持不吃宵夜、也不喝果汁和飲料。